Triathlon
Coaching im Triathlon für alle Leistungsklassen und alle Distanzen
Für den ersten Wettkampf, um sich auf einer bewältigten Distanz verbessern oder um die erste Mittel- oder Langdistanz in Angriff nehmen.
Digitale Trainingsplattform
Nutzung der Plattform Trainingpeaks zur Übermittlung des wöchentlichen Planes. Synchronisation mit allen gängigen Sport-Social-Media-Plattformen und Sportuhren.
Umfangreiche Expertise
Auch über Ernährung, Regeneration und den Wechsel im Wettkampf. Triathlon ist eine komplexe Sportart, bei der Fehlervermeidung unausweichlich ist.
Wettkampfvorbereitung
Jeder Wettkampf ist einzigartig und braucht Vorbereitung: Taktik, Pace und Ernährung. Deshalb gibt es bei mir bspw. ein individuelles Wettkampf-Handbuch anhand deiner Strategie.
Triathlon-Coaching
Meine Leistungen im Triathlon-Coaching
- Analyse der individuellen Vorgeschichte (Sport-Anamnese) und existierender Leistungsdiagnostiken
- Formulierung eines realistischen Zieles
- Digitaler und individueller wöchentlicher Trainingsplan via Trainingpeaks (App & Web-Zugang)
- Trainingssteuerung via Watt, Pace oder Herzfrequenz
- Kontinuierliche Analyse der Trainingsfortschritte und Feedback zu Trainingsdaten und Fortschritte
- Unterstützung bei korrekter Basisernährung
- Anpassung des Trainingsplanes z.B. bei Krankheit oder Urlaub
- Spezifische Wettkampfvorbereitung inkl. Wettkampf-Checkliste, Handbuch, Pacing-Strategie, Wettkampftaktik und Ernährungsstrategie
- Schnelle und unlimitierte Kommunikation
- 50€ Rabatt auf Leistungsdiagnostiken via INSCYD Power Performance Decoder
Ein Individueller Plan für alle 3 Disziplinen
Preis: 210€ / Monat
Coaching im Sport und der Ernährung benötigt vor allem Erfahrung, Vertrauen und Zeit. Diese Aspekte bringe ich zu fairen Preisen in unsere Zusammenarbeit mit ein. Es gibt keine versteckte Kosten und keine Limitation in Bezug auf unsere Kommunikation. Für jedes Coaching schließen wir einen individuellen Einzelvertrag. Gemäß §19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.