Gesund zum Ziel

Bereit für deine Ziele?

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre individuellen Ziele im Triathlon, Laufsport und in der Ernährung gesund zu erreichen.

Finishes begleitet

0 +

eigene Gewichtsabnahme

0 kg

Coaching-Erfahrung

Seit 2022

Meine Philosophie

Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre Ziele Gesund zu erreichen

Denn ich glaube fest daran, dass man mit einem guten Plan und dem notwendigen Durchhaltevermögen viel mehr erreichen kann, als man denkt. Meine persönliche Geschichte liefert den Beweis dafür: 42 Kilogramm Gewichtsabnahme auf dem Weg zur Triathlon-Langdistanz (Ironman).

Mein Hintergrund

Warum Gesund zum Ziel?

Umfangreiche praktische Erfahrung

Ich habe eine Vielzahl eigener Kurz- bis Langdistanztriathlons, sowie diverse (Ultra)-Marathons gefinished. Darüber hinaus habe ich selbst über 40kg an Gewicht abgenommen und begleite seit 2022 Athleten beim erreichen Ihrer Ziele im Triathlon, Laufsport oder im Ernährungsbereich.

Fachlich fundierten Hintergrund

Als zertifizierter A-Triathlontrainer, A-Lauftrainer und
Ernährungsberater wende ich wissenschaftlich fundierte, erprobte Methodik im Sport- und Ernährungsbereich an.

Fokus auf das Ziel

Mir ist wichtig, dass die gesetzten Ziele auf gesunde Art und Weise erreicht werden. Gesund zum Ziel eben! Ich habe keine Abkürzungen, aber helfe dabei den Weg zum Ziel
effektiv und effizient zu gestalten.

Leistungsportfolio

Mein Leistungsportfolio

Ob für den ersten Start im Triathlon, um im nächsten Laufwettkampf schneller am Ziel zu sein oder ob sich etwas am Gewicht ändern soll.

Basierend auf dem gemeinsam formulierten Ziel wird anhand wissenschaftlich fundierter Methoden und
Konzepte ein individueller Plan erarbeitet, mit dem Klient:innen und Athlet:innen begleitet werden, bis das
gesetzte Ziel gesund erreicht wurde.

Voll-digital, toolgestützt und auf schnellem Kommunikationsweg. Ergänzt durch Remote-Performance Tests via INSCYD zur Ableitung des sportlerspezifischen Leistungsprofils.

individuell & zielorientiert